요가의 역사를 통해 알아보는 철학적 의미

요가는 단순한 운동이 아닙니다. 그것은 오랜 역사를 지닌 철학적 시스템입니다. 고대 인도에서 시작된 요가는 마음과 몸, 영혼의 조화를 추구하며, 이를 통해 내적 평화를 얻고자 했습니다. 요가의 역사를 살펴보면, 단순한 신체 기술이 아닌 깊은 철학과 의식의 변화를 목표로 한 수행임을 이해할 수 있습니다. 요가의 뿌리는 베다와 우파니샤드와 같은 고대 경전에 뿌리를 두고 있으며, 이러한 경전은 인간 … Read more