나트륨 하루 권장량 2,300mg 소금 환산, 약 5.8g 계산법
나트륨 2,300mg은 소금으로 약 5.8g입니다. WHO 환산식(소금 1g=나트륨 400mg)으로 계산하는 법과 WHO 권고 2,000mg과의 차이, 영양성분표 읽는 법을 정리했습니다.
소금 환산
나트륨 2,300mg은 소금으로 약 5.8g입니다. WHO 환산식(소금 1g=나트륨 400mg)으로 계산하는 법과 WHO 권고 2,000mg과의 차이, 영양성분표 읽는 법을 정리했습니다.