2025 한국인 영양소 섭취기준

2025 한국인 영양소 섭취기준에서 식이섬유 기준이 개정되었습니다. 성별·연령별 수치를 확인하는 곳과 영양표시로 식이섬유를 가늠하는 법을 정리했습니다.